Michał Gąbka

Czemu używa się stojaka na sztangę?

Ze sztangi można korzystać w przypadku naprawdę wielu typów ćwiczeń. Dodatkowo jest to praktycznie jeden z najlepszych przyrządów jeśli chodzi o rozwijanie mięśni rąk, klatki piersiowej czy nawet pleców. Choć możliwe jest także wzmacnianie swoich nóg, choć nie cieszy się to aż taką popularnością. Jak więc widać dobra sztanga to świetny wybór. Jakie korzyści zapewniają …

Czemu używa się stojaka na sztangę? Read More »

Wewnętrzne audyty zakładowego funduszu świadczeń

Bardzo lubię swoją pracę, ponieważ mój pracodawca ma szeroki fundusz zakładowych świadczeń dla nas, pracowników. Dzięki niemu jako pracownicy możemy realizować swoje pasje, spełniać marzenia. Zwiedziłem wiele miejsc o których nie miałem pojęcia wcześniej dzięki zfśs.  Audyt funduszu zakładowych świadczeń przebiegł pomyślnie  Mój pracodawca ogłosił ostatnio, że wykonany będzie wewnętrzny audyt w ramach kontroli zakładowego …

Wewnętrzne audyty zakładowego funduszu świadczeń Read More »

Materiały do produkcji balustrad

Balustrady są niezbędne na klatkach schodowych, balkonach, półpiętrach, czasem montuje się je także na tarasach. Dzięki nim takie konstrukcje są stabilniejsze, a korzystanie z nich bezpieczniejsze dla każdego, szczególnie dla dzieci, czy osób starszych. Jednak jak wybrać odpowiednią balustradę? Balustrady ze stali i innych tworzyw Chodzi nie tylko o odpowiedni montaż czy wygląd, tak by …

Materiały do produkcji balustrad Read More »

Bawełniane body z krótkim rękawem

  Kompletując wyprawkę dla noworodka czy niemowlaka, musimy pamiętać o tym, że nie wszystko co znajduje się na liście rekomendowanej prze większość mam jest niezbędne. Jeżeli chcemy nieco zaoszczędzić na zakupach, to warto kupić to co konieczne. Ile par body kupić dla niemowlaka? Niedoświadczeni rodzice, którzy oczekują na swoje pierwsze dziecko, muszą się zdać na …

Bawełniane body z krótkim rękawem Read More »

Wyposażenie domu z duszą – drzwi drewnanie

Niektóre prawie nie rzucają się w oczy. Są w identyczny kolorze co ściana. Na te decydują się zazwyczaj zwolennicy minimalistycznych rozwiązań. Inne z kolei wręcz przeciwnie. Widać je z daleka. Nadają wnętrzu nowego, bardzo odważnego charakteru. Niekiedy intrygują, stanowią złamanie dotychczasowego stylu panującego w domu lub mieszkaniu. O jakim wyposażeniu mowa? Duży wybór drzwi drewnianych …

Wyposażenie domu z duszą – drzwi drewnanie Read More »

Jak poradzić sobie z awarią prądu?

Prąd jest podstawą współczesnego świata. Niestety bez jego obecności nie będziemy w stanie wykonywać większości rzeczy. Wiele urządzeń w naszych domach jest zasilanych energią elektryczną. Oczywiście w naszym życiu mogą pojawiać się momenty w których dostawy prądu będą przerywane. Przede wszystkim może być to skutek nagłej awarii, która zawsze przyniesie nam pewne straty. Wydajność naszych …

Jak poradzić sobie z awarią prądu? Read More »

Noni przeciwdziała komórkom rakowym

Walka z chorobą to nieszczęśliwy czas dla całej rodziny cierpiącego. Ludzie szukają wszystkich możliwych sposobów, aby ulżyć cierpiącemu w bólu nie do zniesienia. Kolejna chemioterapia jeszcze bardziej wyniszcza organizm, a regresji nowotworu nie widać. Jak możemy pomóc choremu bliskiemu? Czy istnieją jakieś alternatywne sposoby leczenia raka? Terapia pozamedyczna na raka Medycyna niekonwencjonalna polega na stosowaniu …

Noni przeciwdziała komórkom rakowym Read More »

Wytrzymałe okna plastikowe z Gdańska

Być może nie każdy wie o tym, że aby w domu była odpowiednia temperatura, musimy mieć szczelne okna. Kiedyś ich wybór był znacznie ograniczony. Nie wykonywało się ich na indywidualne zamówienie, zazwyczaj miały standardowe rozmiary i określone kształty. Kolorystyka też była jedynie tradycyjna. Kiedyś okna były tylko drewniane lub stalowe. Dziś wiele się zmieniło i …

Wytrzymałe okna plastikowe z Gdańska Read More »

Tania wymiana szybki

Nie wymyślono jeszcze pancernych smartfonów, a osłony jakie montuje się na urządzeniach często są bezużyteczne, kiedy smartfon spada z wysokości na twarda powierzchnię. Toteż warto liczyć się z tym, że i nasz wyświetlacz może ulec zniszczeniu.  Kto wymienia szybki w Samsungach s7 Edge?  I tu zmierzamy do konieczności przypomnienia, iż to właśnie wyświetlacze są elementami, …

Tania wymiana szybki Read More »

Jak ocenić jakość okna?

Zwykłym osobom, które nie mają pojęcia o oknach i ich parametrach trudno jest ocenić jakość okna, które chcą zakupić. Dlatego przede wszystkim powinniśmy zwrócić uwagę na izolacyjność cieplną okien oraz izolacyjność akustyczną, a także szczelność. Dodatkowo warto zwrócić uwagę na jakość i liczbę uszczelek, a także funkcjonalność i liczbę komór w oknach. Czym się kierować …

Jak ocenić jakość okna? Read More »